Masaje Deportivo - Vita wellness & performance
El masaje deportivo se basa en una combinación de pautas de
masajes que incorpora una combinación de técnicas de estiramientos,
compresiones, fricciones, tonificaciones y técnicas más avanzadas de
puntos de presión. Actualmente los deportistas han incorporado el masaje
como parte de importante de su preparación deportiva debido a los
enormes beneficios que este presenta ocupandolo previo, durante y
posterior a competencias y entrenamientos como una alternativa para
estar al 100 % de su rendimiento:
· Restituye la longitud y elasticidad de los músculos.
· Ayuda en la prevención de lesiones de partes blandas (Músculos, tendones, fascias y bursas).
· Estimula la circulación sanguínea y linfática, eliminando toxinas y sustancias de desecho metabólico.
· Retrasa la aparición de la fatiga.
· Favorece la recuperación post ejercicio.
· Relaja la mente y el cuerpo, mejorando la calidad del sueño y el rendimiento.
· Ayuda bajar el tono muscular provocado por el exceso de entrenamiento y competiciones.
Que esperas, contáctate con nosotros y reserva una hora con nosotros al mail info@wellnessandperformance o al teléfono 2366271.
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